Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kumar bağımlılığı ile başa çıkmak için oldukça etkili bir yaklaşımdır. Bu yöntemde, bağımlı bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek, daha sağlıklı davranışlar geliştirebilmeleri hedeflenir. Kumar oynamak için sebeplerini sorgulamak ve bu eğilimleri yönetmek, tedavinin önemli bir parçasıdır. Yani, biraz kendi zihninizle mücadele etmek gibi düşünebilirsiniz. Grup terapileri, kumar bağımlılığına karşı oldukça faydalı…
